josephc0917的日记, 2021年11月30日

部門聚餐又加點了小卷跟透抽好飽🐷🐷🐷

查看饮食日历, 2021年11月30日:

1812 千卡

脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 223.72克. 午餐: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 晚餐: 可爾必思可爾必思, 全家白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 更多的......

1792 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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沒有點雞肉，不然就陸海空聚齊了👍

2021年11月30日会员：: 尼歐NEO

午安啊

2021年11月30日会员：: 尼歐NEO

紅燒牛腩😅

2021年11月30日会员：: josephc0917

這牛腩沒幾塊吧⋯ 😅😅

2021年11月30日会员：: gulinlin

小卷.透抽..都是健康美食啦！不胖不胖

2021年11月30日会员：: karl-wu

我又點了兩個前菜小菜也是可以續又三盤小菜都吃光了😭

2021年11月30日会员：: josephc0917

明天又約了馬辣🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2021年11月30日会员：: josephc0917

約哥叩答還很多，不怕，吃吧

2021年11月30日会员：: 尼歐NEO

我等👀吃⋯

2021年11月30日会员：: gulinlin

我看那個停損..應該像尼歐說的99.999好了..比較乾脆😆😆

2021年11月30日会员：: karl-wu

黃金嗎

2021年11月30日会员：: josephc0917

體重..我幫你加了很多小數點👊

2021年11月30日会员：: karl-wu

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