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水依依的日记, 2021年12月2日

一顿早餐吃掉70多碳水,你好厉害!

查看饮食日历, 2021年12月2日:
1603 千卡 脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 100.02克 | 碳水物: 210.20克.   早餐: mercadona 奶粉, 猕猴桃/奇异果, 小番茄/樱桃番茄, 鸡大腿(不吃皮), 八千步 碱水球. 午餐: 杂粮粥, 蘑菇, 芹菜, 鸭肉. 晚餐: 八喜 冰淇淋, 高纯度橄榄油, 贻贝/青口贝. 小食/其他: 香蕉, 橘子, mercadona 克非尔, mercadona 无糖无脂酸奶. 更多的......



     
 

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