Yoshiko_may的日记, 2021年12月3日

红枣胖大海炖梨

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1638 千卡

脂肪: 74.72克 | 蛋白质: 97.43克 | 碳水物: 152.89克. 早餐: 核桃, 煮鸡蛋, 清炒洋葱, 牛油果, 三元纯牛奶, 和润纯酸奶, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 法式长面包. 午餐: 梨, 冰糖银耳. 晚餐: 世壮燕麦片, 花生, 烤红薯, 黑米饭, 泰森全熟炙烤鸡胸肉. 小食/其他: 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）, bodylab 蛋白粉. 更多的......

1668 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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