注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Yoshiko_may
日记
2021年12月12日
Yoshiko_may的日记, 2021年12月12日
Yoshiko_may的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2021年12月12日:
886 千卡
脂肪: 41.37克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 79.04克.
早餐:
清蒸或水煮虾, 奇亚籽, 香蕉, 炒香菇, 小白菜, 世壮 燕麦片, 纽仕兰 脱脂奶粉, 森宝 坚果, 花生酱, 盒马 日日鲜酸奶, 乳鸽（鸽子）肉（带皮）.
午餐:
星巴克 拿铁咖啡.
晚餐:
纽仕兰 脱脂奶粉.
小食/其他:
核桃, 薯片.
更多的......
1499 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
7支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
Yoshiko_may的体重历史
查看完整的历史记录
