Yangyue0101的日记, 2021年12月26日

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2277 千卡

脂肪: 98.37克 | 蛋白质: 145.94克 | 碳水物: 206.97克. 早餐: 卡卡业醇苦黑巧蓝莓欧包, 黑咖啡. 午餐: 卡卡业黑全麦谷物吐司, 青菜汤, 豆干, 清炒虾仁. 晚餐: 沈小善高蛋白轻态包, 欣和白味增, 煎鸡蛋（不加油）, 山姆西京渍青花鱼, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 白萝卜, 西葫芦, 包菜. 小食/其他: 蓝乳酪, 上好佳鲜虾片, 苹果, 芭樂. 更多的......

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