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立宝( 饮食记录)
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2021年12月30日
立宝( 饮食记录)的日记, 2021年12月30日
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早啊朋友们😺
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, 2021年12月30日:
1771 千卡
脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 105.27克 | 碳水物: 210.00克.
早餐:
石磨花生酱 石磨花生酱, 妙可蓝多 马苏里拉奶酪, 俄式杂粮列巴 杂粮列巴, 菠菜, 煎鸡蛋, 骏马 生制培根.
午餐:
鲈鱼, 炒花菜, 十月稻田 五常稻香米.
晚餐:
炒面, 炒小白菜, 盒马兴化鱼圆 鱼丸(盒马工坊).
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