Yoshiko_may的日记, 2022年02月7日

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1542 千卡

脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 181.41克. 早餐: 甜椒, 猕猴桃/奇异果, 秋葵, 圣女果, 清炒西葫芦, 胡萝卜, 三元纯牛奶, 烤羊肉, 全麦面包, 亚麻籽. 午餐: 农夫联盟希腊酸奶, Maxine's 蛋白曲奇, 星巴克拿铁咖啡, 全麦面包, 卢森牧场脱脂奶粉. 晚餐: 卢森牧场脱脂奶粉, 三元纯牛奶, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 黑米饭, 煮鸡蛋. 更多的......