josephc0917的日记, 2022年03月3日

回家陪老媽媽吃飯差點去買無名排骨東區雞腿便當也不錯遼寧街排骨妹妹說普通😅

查看饮食日历, 2022年03月3日:

1421 千卡

脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 68.10克 | 碳水物: 157.05克. 午餐: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 雞腿排. 晚餐: 馬可先生起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. 更多的......

妹妹出聲音了🤣🤣🤣

2022年03月3日会员：: 尼歐NEO

尼歐問你喔雞排還是蛋黃酥那一樣先吃

2022年03月3日会员：: josephc0917

🤣🤣🤣 老歡顛

2022年03月3日会员：: gulinlin

雞排啦

2022年03月3日会员：: 尼歐NEO

說很多次了，肉類先吃再吃甜點啊🤣🤣🤣

2022年03月3日会员：: 尼歐NEO

你不會先吃豆花了吧🤔

2022年03月3日会员：: 尼歐NEO

尼歐隊長騙我😭😭😭

2022年03月3日会员：: josephc0917

蛋白質要先吃啊！沒有人騙你喔⋯😆

2022年03月3日会员：: kuo19750926

蛋黃酥是蛋白質🤔🤔🤔

2022年03月3日会员：: josephc0917

到底誰跟你說蛋黃酥是蛋白質的🤦‍♀️🤦‍♀️

2022年03月3日会员：: applechiou

他萊🐷吃太多了啦⋯ 🤪🤪🤪

2022年03月3日会员：: gulinlin

搞不清楚就去運動🤣🤣

2022年03月3日会员：: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

蛋黃酥是最好吃的「油糖混合物」代表性作品🤣🤣🤣🤣😋

2022年03月3日会员：: 尼歐NEO

雖然也是有蛋白質啦，像紅豆餡、鹹蛋黃、麵粉外殼，裡面都含有蛋白質，但是量真的不多😅

2022年03月3日会员：: 尼歐NEO

蘋果隊長先叫我吃蛋黃酥 kuo又說蛋白質要先吃沒人騙我 😭😭😭

2022年03月3日会员：: josephc0917

沒人說過ㄚ，如果有也得視你當時同吃的食物中來做先後順序😅😅

2022年03月3日会员：: chenxxxcccc

宅媽中立👍公正⚖️

2022年03月3日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史