2589~的日记, 2022年03月14日

在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）

59.7 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月14日:

1200 千卡

脂肪: 51.78克 | 蛋白质: 66.78克 | 碳水物: 122.02克. 早餐: 腰果, 伊利伊利纯牛奶, 红薯／地瓜, 煮鸡蛋. 午餐: 红薯／地瓜, 香蕉, 荷兰豆, 油爆虾. 晚餐: 莴笋, 猪肉丸, 红甜椒/红色灯笼椒, 清炒洋葱. 更多的......

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