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Lucas1985224
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2022年04月2日
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早餐
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, 2022年04月2日:
1288 千卡
脂肪: 37.82克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 166.55克.
早餐:
光明 鲜牛奶, 煮鸡蛋, 芝士, 全麦面包.
午餐:
鸡腿(不吃皮), 青椒, 藕, 荞麦面.
晚餐:
煮鸡蛋, 西麦 燕麦片, 西葫芦, 鸡腿(不吃皮).
小食/其他:
星巴克 燕麦拿铁, 小红萝卜.
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