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Ambrose0428
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2022年05月23日
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, 2022年05月23日:
1689 千卡
脂肪: 67.72克 | 蛋白质: 103.77克 | 碳水物: 166.91克.
早餐:
拿铁咖啡, 全麦面包, 鳄梨/牛油果, 牛前肩肉（顶部，0.5厘米脂肪）, 煮鸡蛋, 生菜球.
午餐:
泸溪河 桃酥, 牛奶.
晚餐:
猪肉丸, 炒香菇, 炒青菜, 煮熟的蘑菇, 牛舌.
小食/其他:
三文鱼刺身, 米婆婆 米酒, 甜樱桃, 甜樱桃.
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