josephc0917的日记, 2022年07月12日

吃到一半才想起 😅😅😅😅晩上還有飯局 😭😭😭

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1108 千卡

脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 123.75克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 更多的......

放心吃就對了👍

2022年07月12日会员：: 饞嘴小尼

全部吃完也不影響晚上的飯局吧😅😅😅😅

2022年07月12日会员：: 尼歐NEO

約兄不差這一點啦😆😆

2022年07月12日会员：: karl-wu

真的不差+1🤔😆😆

2022年07月12日会员：: chenxxxcccc

肯定不差+1 🤣🤣🤣🤣

2022年07月12日会员：: gulinlin

在吃餅乾了

2022年07月12日会员：: josephc0917

這餐很淡👍👍 ok的拉

2022年07月12日会员：: 2233jh

你說的客氣了👍是非常清淡😁

2022年07月12日会员：: 尼歐NEO

這是清腸胃的吧！，清完後晚上就有大大的空間可以塞滿食物🤣🤣

2022年07月12日会员：: kuo19750926

他故意把水果嗑掉才拍照的啦😆😆

2022年07月12日会员：: gulinlin

絕對不差+1

2022年07月12日会员：: s77497749

josephc0917的体重历史