josephc0917的日记, 2022年07月14日

昨晚爆了會不會飯只吃一口😅😅😅

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1270 千卡

脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 65.09克 | 碳水物: 146.35克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 馬可先生起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. 更多的......

1826 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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1到20，总共211

和我比起來⋯ 你這還好啦⋯ 我昨天吃的才恐怖多⋯😅😅😅

2022年07月14日会员：: gulinlin

那你昨晚吃成那樣還⬇️⬇️⬇️😱😱😱⋯ 看來有可能被歐咪窟窿更新了⋯😅😅😅

2022年07月14日会员：: gulinlin

因為我「更新中」的那2週，除了睡，因為食慾不振、想吐，只吃得下很多麵包米飯，每天醒來就吃很多澱粉，吃完睡、睡完吃⋯ 結果更新完也沒胖到⋯ 反而瘦⋯

2022年07月14日会员：: gulinlin

練武奇才吃蛋糕會瘦😆😆

2022年07月14日会员：: gulinlin

所以🍑和🥭你比較愛誰⋯ 只能擇一的話⋯ 🤔🤔🤔

2022年07月14日会员：: gulinlin

我選🍑..要硬的喔😍

2022年07月14日会员：: karl-wu

左下晚餐真好..有菜有肉的..還有碳水

2022年07月14日会员：: karl-wu

橫隔膜飯

2022年07月15日会员：: josephc0917

我中午也吃橫隔膜飯耶⋯ 不過🐶🐶的是廉價版的⋯ 沒有約哥的那麼色香味⋯ 😅😅😅

2022年07月15日会员：: gulinlin

肥秘密不給潑，晚上再潑，我要先去和港澳客戶視訊會議了～ 😑😑（厭世

2022年07月15日会员：: gulinlin

澳洲的客人嗎？😱😱...辛苦了

2022年07月15日会员：: karl-wu

屁我小資

2022年07月15日会员：: josephc0917

在吃起司蛋糕了

2022年07月15日会员：: josephc0917

港澳啦～哪裡寫澳洲～ 🤣🤣🤣

2022年07月15日会员：: gulinlin

結果才開會一小時不到，對方網路一直斷線～就先結束了～ 🤣🤣🤣～只要下班🐶🐶 又生龍活虎了～ 🥳🥳🥳

2022年07月15日会员：: gulinlin

😅😅😅挨踢人想修

2022年07月15日会员：: josephc0917

我的肥秘密還是無法潑文～你們的可以嗎～

2022年07月15日会员：: gulinlin

不行

2022年07月15日会员：: josephc0917

剛想將公館暴食召告天下

2022年07月15日会员：: josephc0917

😭😭😭

2022年07月15日会员：: josephc0917

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