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hobodon (호주부)的日记, 2022年08月28日

Dinner
870 kcal

查看饮食日历, 2022年08月28日:
2987 千卡 脂肪: 102.50克 | 蛋白质: 117.44克 | 碳水物: 391.45克.   早餐: 사과, 마담로익 크림치즈, 맥심 화이트골드 커피믹스, 구워 말린 혼합견과류, 삶은감자, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 칼레스 대구알스프레드. 午餐: 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 양배추 샐러드와 드레싱, 단호박튀김, 새우 튀김, 단무지, 불고기덮밥, 삼양 쯔유 간장 우동. 晚餐: 마늘, 풋고추, 소면, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. 小食/其他: 아시아 배, 아시아 배. 更多的......

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评论 
질문🙋‍♀️ 호주부님은 칼로리 계산하실때 반찬들도 적으시나요? 
2022年08月28日 会员:: soojin914
음식점에서 먹을 땐 저울로 잴 수 없지만 눈대중으로 반찬까지 다 넣긴 넣습니다~ :) 즐거운 한 주 되세요~ 
2022年08月28日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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