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2022年11月3日
pelvisgin的日记, 2022年11月3日
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, 2022年11月3日:
1750 千卡
脂肪: 89.95克 | 蛋白质: 149.04克 | 碳水物: 84.60克.
早餐:
富事多 奇亚籽全麦吐司, 煮鸡蛋, 金橘.
午餐:
黄焖鸡, 白灼菜心.
晚餐:
猪肉, 鸡蛋羹, 西洋菜.
小食/其他:
7-11 鸡蛋火腿三明治, 有壳花生(不吃壳), 饼干, 星巴克 太妃榛果红茶拿铁.
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2098 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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