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ヤママユガ的日记, 2022年12月4日


查看饮食日历, 2022年12月4日:
2128 千卡 脂肪: 98.11克 | 蛋白质: 123.92克 | 碳水物: 209.47克.   早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン あごだし香る4種のきのこ鍋, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 晚餐: サントリー ボス 無糖ブラック, セブンイレブン 炙り鷄の特製親子丼(501Kcal、P22、F11.7、C78.2), セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......

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