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ヤママユガ的日记, 2023年01月18日


查看饮食日历, 2023年01月18日:
1851 千卡 脂肪: 84.45克 | 蛋白质: 126.90克 | 碳水物: 148.57克.   早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 晚餐: 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモンの刺身. 小食/其他: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. 更多的......



     
 

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