阿猛少吃点饭的日记, 2023年07月4日

在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

68.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 18.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月4日:

1483 千卡

脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 65.05克 | 碳水物: 151.89克. 早餐: 光明鲜牛奶, 罗森全麦火腿鸡蛋三明治. 午餐: 阿宽兰州牛肉面. 晚餐: 山姆麻辣小龙虾, 鸡肉（烤制或是烘焙）, 蔬菜汁（不含番茄）. 更多的......

2035 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.6 公斤

阿猛少吃点饭的体重历史