vanbastencat的日记, 2023年07月8日

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1779 千卡

脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 109.76克 | 碳水物: 192.84克. 早餐: 煮鸡蛋, 杂粮粥, 广州酒家全麦馒头, 土司. 午餐: 煮玉米, 猪蹄, 米饭, 炒胡萝卜, 鲳鱼. 晚餐: 猪蹄, 虾仁, 炒菜心, 米饭, 黄鱼. 小食/其他: 宝矿力宝矿力粉, 百事可乐百事可乐, 核桃, 苹果（去皮）, Oarmilk 海盐酸奶. 更多的......

1997 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 37 分钟, Apple Health - 23 小时和 23 分钟. 更多的......

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