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ヤママユガ的日记, 2023年10月16日


查看饮食日历, 2023年10月16日:
2264 千卡 脂肪: 121.54克 | 蛋白质: 165.48克 | 碳水物: 126.28克.   早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: 関西スーパー 鉄火巻き, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 晚餐: 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモン, ミツカン ほね元気, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモン, ミツカン ほね元気. 更多的......



     
 

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