vanbastencat的日记, 2023年11月19日

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1798 千卡

脂肪: 60.96克 | 蛋白质: 78.05克 | 碳水物: 237.68克. 早餐: 煮鸡蛋, 德亚全脂牛奶, 糍粑, 土司. 午餐: 番茄, 虾仁, 牛肉丸, 山姆潮汕墨鱼丸, 炒生菜, 土司, 腊肠 . 晚餐: 炒黄瓜, 煮熟的红萝卜, 牛肉丸, 虾仁, 土司, 炒生菜. 小食/其他: 楼兰蜜语和田大枣, 黄瓜, 光明风味发酵乳, 苹果. 更多的......

1349 千卡

运动: 家务 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

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