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Dinner 540 kcal
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2061 千卡
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脂肪: 72.49克 | 蛋白质: 73.83克 | 碳水物: 287.00克.
早餐: 서울우유 서울우유, 서울우유 서울우유, 커피, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 호밀빵, 아시아 배, 샤인머스캣, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. 午餐: 양배추찜, 시금치나물, 김치, 콩나물국, 돼지고기볶음, 공기밥. 晚餐: 대림선 스노우 킹크랩, 요플레 그릭 달지 않은 플레인, 아시아 배, 김, 총각김치, 비비고 고등어구이, 잡곡밥. 小食/其他: 농심 인디안밥. 更多的......
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 评论
Good morning, Mr Hodobon.
Your meals are always beautiful and yummy.
Do you work out? 🏋🏻
2023年11月24日 会员：: Monique.jap =)
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2023年11月24日 会员：: -MorticiaAddams
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Hi Morticia, I hardly work out as I have to climb the ladders and walk up the steps during weekdays. I think food and sleep are far more important than exercise to control the body weight. 😇
2023年11月25日 会员：: hobodon (호주부)
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I got it! Day by day work out is effective, too. 🤭😉
2023年11月26日 会员：: Monique.jap =)
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Correct, Monique.
Have a good day. :)
2023年11月26日 会员：: hobodon (호주부)
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