josephc0917的日记, 2023年12月5日

賽百味排好久今天三輪明天還有💪💪💪

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786 千卡

脂肪: 20.39克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 82.02克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......

連續兩天重訓肌肉不酸痛嗎？🤔

2023年12月5日会员：: chenxxxcccc

今天晚上發現有聚餐不能運動了

2023年12月6日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史