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2024年02月2日
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, 2024年02月2日:
1789 千卡
脂肪: 79.08克 | 蛋白质: 160.36克 | 碳水物: 112.53克.
早餐:
煮鸡蛋, 土司, 维记 鲜牛奶, 山药, 煮玉米.
午餐:
炒鸡蛋, 山药, 炒菜心, 清蒸鲈鱼, 猪排（烤制或是烘焙）.
晚餐:
煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）, 虾仁, 鲍鱼, 炒香菇, 炒生菜.
小食/其他:
盒马 砂糖橘.
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1894 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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