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2024年02月10日
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, 2024年02月10日:
1796 千卡
脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 122.18克 | 碳水物: 181.17克.
早餐:
炒年糕, 土司, 煮鸡蛋, 圣牧 有机纯牛奶.
午餐:
龙利鱼, 栗子, 白斩鸡, 虾仁, 山药, 炒生菜, 鱼丸.
晚餐:
鲷鱼, 白斩鸡, 炒菜心, 虾仁.
小食/其他:
苹果(去皮), 炸年糕, 丹麦蓝罐牛油曲奇 丹麦蓝罐曲奇, 橙子.
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1499 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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