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2024年02月21日
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手伤 半年没动了 长了好多😖
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, 2024年02月21日:
1241 千卡
脂肪: 15.08克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 135.56克.
午餐:
燙青菜, 瘦牛肉, 挂面, 煮鸡蛋.
晚餐:
炒青菜, 清蒸或水煮虾, 杨桃, 米糕.
小食/其他:
山姆 风干牛肉, 正常浓度啤酒.
更多的......
564 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
6支持者
支持
评论
身体健康重要,养好身体继续👍
2024年02月23日 会员::
Onntoz
努力中👌
2024年02月26日 会员::
繁多的星
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