Lucy_mb的日记, 2024年04月3日

Клубника, пахлава и чёрный кофе, за кадром 200 гр. творога - завтрак на 884 ккал 🍓

бжу 42.2/37.6/91.1
(клетчатка 9.5/ сахар 60.7)
_____

кбжу за день 2592/142.4/50.1/376.1
(клетчатка 31.8/ сахар 67.1)

---

2592 千卡

脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 142.48克 | 碳水物: 376.18克.   早餐: Mlekpol Twaróg 4% 🇵🇱 , Jordgubbar (Se) 🍓, Zeina's Baklava. 午餐: Melvit Bovete, Broccoli (Se) 🥦, Abba Tonfisk I Vatten. 晚餐: Avokado 🥑, Eldorado Ris jasmin, Broccoli (Se) 🥦, Räkor 🦐. 更多的......