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2024年04月30日
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晚餐
牛肉麵
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, 2024年04月30日:
2695 千卡
脂肪: 81.88克 | 蛋白质: 175.35克 | 碳水物: 280.20克.
早餐:
全聯 鮭魚, Costco 吳郭魚排, 炒杏鮑菇, 海帶, 豆腐, 番茄, 統一 純喫茶紅茶, 香蕉, 香菇, 炒香姑, 高麗菜, 煎雞蛋, 統一 AB優酪乳.
午餐:
全家 茶葉蛋(全家), 全家 中熱拿鐵, 香蕉.
晚餐:
牛肉麵, 7-11 紅燒牛肉麵.
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