在2017年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 93.26克 | 碳水物: 250.35克.
早餐: 炒青菜, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 杂粮粥. 午餐: 青菜, 平菇, 粉丝, 蒙牛 老酸奶, 煮鸡蛋, 甜玉米, 香蕉, 红薯／地瓜. 晚餐: 嫩豆腐, 鱼汤, 鲈鱼, 青菜, 花蛤. 小食/其他: 全麦面包, 蒙牛 原味酸牛奶, 香蕉, 豆浆. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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