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hh714
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2017年04月21日
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, 2017年04月21日:
766 千卡
脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 40.27克 | 碳水物: 68.33克.
早餐:
杏仁, 烤腰果(无盐), 三全 奶黄包, 浓缩咖啡, 光明 优加.
午餐:
拿铁咖啡, 冬瓜排骨汤, 炒白菜, 莴苣, 素炒芹菜.
晚餐:
豆腐干, 炒生菜.
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芹菜,莴苣,杏鲍菇,萝卜小排汤。合计260大卡。
2017年04月20日 会员::
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