muamuajaney的日记, 2017年06月30日

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1641 千卡

脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 92.42克 | 碳水物: 206.31克. 早餐: 芦柑, 蓝莓, 煮鸡蛋, Weet-Bix 麦片, 低脂牛奶, 黑芝麻. 午餐: 黄豆, 猪肉炒饭, 橄榄油, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 南瓜, 蒜苔. 晚餐: 白萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 小番茄/樱桃番茄, 烟熏三文鱼, 南瓜. 小食/其他: 西瓜, 香蕉, 芝麻酱, 鹰嘴豆. 更多的......

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