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josephc0917
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2017年11月17日
josephc0917的日记, 2017年11月17日
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, 2017年11月17日:
2365 千卡
脂肪: 94.28克 | 蛋白质: 129.70克 | 碳水物: 246.02克.
早餐:
烘蒜茸麵包, 芝士麵包.
午餐:
布朗尼, 康寶 奶油蘑菇 獨享杯, 干貝, 餐前麵包, 美式T骨牛排(無脂肪,燒烤).
晚餐:
統一 可爾必思, 白飯, 炸豬排(麵包糠或麵粉).
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279 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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