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gulinlin
日记
2018年01月19日
gulinlin的日记, 2018年01月19日
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在2018年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
16 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2018年01月19日:
614 千卡
脂肪: 7.74克 | 蛋白质: 15.21克 | 碳水物: 119.43克.
早餐:
飯糰.
午餐:
食藥署資料 白飯, 綠葉生菜, 蔬菜沙律, 紅葉生菜.
更多的......
一个星期减少2.0 公斤
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