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2018年03月2日
kukeo的日记, 2018年03月2日
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酱青蟹,糙米青菜蟹味菇
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, 2018年03月2日:
1637 千卡
脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 135.57克 | 碳水物: 192.49克.
早餐:
奶油乳酪, 杏仁(脱皮), 大豆/黄豆(水煮) , 白吐司.
午餐:
罐头蟹, 杏鲍菇, 青菜, 惠宜 糙米.
晚餐:
甲鱼, 煮熟的韭菜/大蒜, 青菜, 炒青菜, 杏鲍菇, 惠宜 糙米.
小食/其他:
橘子, 牛奶, 果酱, 纯酸奶.
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