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麦睛睛
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2018年03月5日
麦睛睛的日记, 2018年03月5日
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, 2018年03月5日:
576 千卡
脂肪: 18.11克 | 蛋白质: 30.96克 | 碳水物: 75.78克.
早餐:
苹果(去皮), 蛋白, 苹果(去皮), 韭菜饼.
午餐:
芹菜, 小番茄/樱桃番茄, 蔬菜汤(低钠,加水), 水煮鱼, 牛舌.
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240 千卡
运动:
原地跳舞 - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
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