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rosio19
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2018年03月5日
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, 2018年03月5日:
1694 千卡
脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 143.02克 | 碳水物: 169.65克.
午餐:
Buttermilk Pancakes , Egg White , Egg.
晚餐:
Fried Rice, Chicken Breast, Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Subway 6" Black Forest Ham, Cache Valley Swiss Cheese.
小食/其他:
Mango.
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1561 千卡
运动:
游泳(中度) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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