gulinlin的日记, 2018年04月13日

本来是要買這家的希臘優格，但是成分比起來，這鮮奶優格的卡路里、碳水和乳糖含量，都比希臘優格低啊⋯⋯ 這樣我还是該吃希臘優格嗎？？

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50 千卡

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建議依照食物標示購買。不過不太清楚兩者之間有何差別？希臘優格不也是牛奶製成的嗎？

2018年04月14日会员：: leon_tsai

希臘優格是把乳清濾掉更多，比較稠，可以抹麵包之類，當抹醬⋯⋯ 一般這種鮮奶優格就比較水⋯⋯

2018年04月15日会员：: gulinlin

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