kukeo的日记, 2018年04月14日

在2018年04月14日体重纪录（没有日志纪录）

60.6 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月14日:

1284 千卡

脂肪: 50.17克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 152.78克. 早餐: 丘比牌草莓果酱, 纯酸奶, 四季宝酱柔滑花生酱, 波兰种吐司. 午餐: 麻油, 竹笋, 荠菜, 香菇, 鸡腿, 米饭. 晚餐: 蔬菜春卷. 小食/其他: 巧克力慕斯蛋糕, 阿胶糕. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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