|
не занимаюсь спортом с сегодняшнего дня, 从今天开始不锻炼
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 87.78克.
早餐: Курица, 脱脂牛奶, Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья, 奶酪, Помидоры, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Bega 奶酪, Лук, Помидоры, Гречка. 小食/其他: Клубника, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|