在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 39.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 66.93克 | 碳水物: 82.44克.
早餐: DIA Galletas Maria, Té (Infusión), Zumo de Limón, Lima. 午餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates Rojos, Lechuga, Pepino, Aceite de Oliva. 晚餐: Pepino (Pelado), Valor Chocolate Negro 82%, Merluza, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Carretilla Espárragos Blancos Extra. 小食/其他: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. 更多的......
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2234 千卡
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运动:
Spining - 1 小时, Abs - 23 分钟, 休息 - 14 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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