在2018年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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104.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 75.81克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 164.36克.
早餐: 蔬菜沙律, 全聯 滷雞胗, 全聯 滷雞胗, 小黃瓜, 美國紅蘋果, 芝麻醬, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 冰茶, 珍珠奶茶, 蒸蛋, 蒸蛋, 貢丸. 晚餐: 雞皮, 甜不辣, 蘿蔔糕, 油炸豆腐, 炸雞排. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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