在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 43.87克 | 蛋白质: 43.73克 | 碳水物: 135.69克.
早餐: Chicken Sausage, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. 午餐: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries, Homemade Granola. 晚餐: Avocados, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Spaghetti. 更多的......
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1827 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 游泳（慢速） - 2 小时 和 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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