在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 40.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 49.86克 | 蛋白质: 63.12克 | 碳水物: 70.41克.
早餐: Té (Infusión), Zumo de Limón, Nueces, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Lima. 午餐: Semillas de Linaza, Coliflor, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: Valor Chocolate Negro 82%, Pechuga de Pollo, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado). 小食/其他: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. 更多的......
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2394 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 24 分钟, Entrenamiento Pierna completo - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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