尼歐NEO的日记, 2018年04月23日

Hold in 4/23

110.5 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 30.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月23日:

2648 千卡

脂肪: 171.01克 | 蛋白质: 165.53克 | 碳水物: 112.93克. 早餐: 花椰菜, 控肉, 煎雞蛋. 午餐: 豬肉丸, 豬排, 五花肉, 炒高麗菜, 炒空心菜, 紅燒豆腐, 炒黃瓜, 炒大白菜. 晚餐: 雞胗, 雞心, 肯德基 (KFC) 炸雞, 7-11 拿鐵（7-11）. 更多的......

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