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小杨吃不饱i
日记
2018年04月23日
小杨吃不饱i的日记, 2018年04月23日
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每一斤都是坎儿😟
前天吃了烤鸭和饺子,昨天没正经吃饭,又回来了……坚持吧,干💪
62.9 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
6.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月23日:
1162 千卡
脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 104.71克 | 碳水物: 81.65克.
早餐:
西瓜, 蒙牛 纯甄酸牛奶, 西麦 燕麦片.
午餐:
鸡胸肉.
小食/其他:
煮鸡蛋.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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