Eva嬿的日记, 2018年04月24日

📌低碳生酮154天~65.8(-14.1)
果真不能試喝太多 呵
今天自己煮苦瓜鹹蛋😊好吃
檸檬鹽煎魚（海魚好貴😔）
青江菜炒肉絲拌椰子油
香茅海魚湯（魚有醃過）
下午要乖一點不要亂吃才不會胖
再來點維他命C~5克桑椹

65.8 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.