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小杨吃不饱i
日记
2018年04月24日
小杨吃不饱i的日记, 2018年04月24日
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昨天晚上吃了鱼火锅还喝了酒,做一个敢于面对体重的勇士😂
63.1 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
7.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月24日:
1437 千卡
脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 83.36克 | 碳水物: 167.85克.
早餐:
菠萝, 西麦 燕麦片, 蒙牛 纯甄酸牛奶.
午餐:
白面粉, 芹菜.
晚餐:
豆腐.
小食/其他:
煮鸡蛋, 面包.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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