在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 179.12克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Harina de Avena, Yosoy Bebida de Avena, Mercadona Claras de Huevo. 午餐: Mercadona Café con Leche Espresso, Pavofrio Pechuga de Pavo, Mercadona Pan 6 Cereales. 晚餐: Filipinos Chocolate con Leche, Tomates Rojos, El Ventero Queso Fresco Artesano. 小食/其他: Hacendado Yogur de Proteinas, Manzana Verde, Prozis Whey Isolate Zero. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|