开始日期: 2024年01月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 79.4 公斤
2024年04月10日	77 公斤	100％
2024年04月8日	77.3 公斤	不选择
2024年04月1日	77 公斤	不选择
2024年03月25日	76.8 公斤	100％
2024年03月18日	77.3 公斤	合理的
2024年03月13日	78.3 公斤	合理的
2024年03月4日	77.5 公斤	合理的
2024年03月1日	77.8 公斤	不选择
2024年02月26日	77.5 公斤	不选择
2024年02月19日	77.5 公斤	不选择
2024年02月3日	75.9 公斤	100％
2024年01月31日	76.5 公斤	合理的
2024年01月29日	77 公斤	合理的
2024年01月26日	77.3 公斤	100％
2024年01月22日	77.9 公斤	100％
2024年01月19日	78.8 公斤	100％
2024年01月8日	79.4 公斤	不选择

开始日期: 2023年09月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 74.3 公斤
2023年12月11日	77.6 公斤	合理的
2023年11月27日	77.9 公斤	合理的
2023年11月20日	78.5 公斤	不选择
2023年11月13日	77.6 公斤	不选择
2023年11月1日	76 公斤	不选择
2023年09月19日	72.3 公斤	100％
2023年09月6日	74.3 公斤	不选择

开始日期: 2023年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 66 公斤
2023年07月20日	70.4 公斤	合理的
2023年07月17日	71.4 公斤	不选择
2023年06月12日	69.2 公斤	不选择
2023年04月18日	66.6 公斤	100％
2023年04月17日	66.9 公斤	100％
2023年04月11日	68 公斤	不选择
2023年03月13日	68 公斤	不选择
2023年02月4日	66 公斤	100％
2023年01月16日	65.8 公斤	合理的
2023年01月2日	66 公斤	合理的

开始日期: 2022年01月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 70.3 公斤
2022年12月15日	66.4 公斤	合理的
2022年11月16日	66.6 公斤	合理的
2022年11月10日	67.7 公斤	100％
2022年10月24日	68.8 公斤	100％
2022年10月16日	68 公斤	100％
2022年10月14日	68.9 公斤	100％
2022年10月10日	69.6 公斤	100％
2022年10月3日	70.5 公斤	合理的
2022年09月26日	70 公斤	100％
2022年09月19日	70 公斤	100％
2022年09月12日	70 公斤	合理的
2022年08月29日	71.2 公斤	合理的
2022年06月27日	71.5 公斤	合理的
2022年05月23日	71.4 公斤	合理的
2022年05月12日	69.5 公斤	100％
2022年05月11日	70.2 公斤	100％
2022年05月10日	71.5 公斤	100％
2022年05月9日	73.2 公斤	合理的
2022年05月7日	72.8 公斤	合理的
2022年05月2日	74 公斤	不选择
2022年04月11日	74 公斤	合理的
2022年03月2日	74 公斤	合理的
2022年02月7日	74 公斤	100％
2022年02月1日	74.9 公斤	100％
2022年01月10日	70.3 公斤	合理的

开始日期: 2021年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 76.6 公斤
2021年08月20日	75.2 公斤	合理的
2021年08月2日	75.2 公斤	合理的
2021年07月17日	75.7 公斤	100％
2021年07月16日	76.3 公斤	100％
2021年07月13日	78 公斤	合理的
2021年07月4日	76.1 公斤	合理的
2021年07月1日	76.6 公斤	100％
2021年06月28日	77.1 公斤	合理的
2021年06月21日	77 公斤	100％
2021年06月14日	76.6 公斤	合理的
2021年06月13日	75.9 公斤	合理的
2021年06月7日	78 公斤	不选择
2021年05月31日	77.9 公斤	不选择
2021年05月24日	76.7 公斤	合理的
2021年05月21日	76.7 公斤	合理的
2021年05月20日	77.2 公斤	合理的
2021年05月17日	78 公斤	合理的
2021年05月10日	78 公斤	合理的
2021年05月3日	77.4 公斤	100％
2021年04月20日	78.2 公斤	合理的
2021年04月12日	78.2 公斤	低
2021年04月10日	78.1 公斤	合理的
2021年03月22日	78.5 公斤	不选择
2021年02月28日	76.1 公斤	100％
2021年02月18日	76.6 公斤	合理的
2021年02月11日	77.1 公斤	100％
2021年02月8日	78 公斤	低
2021年02月1日	77.1 公斤	合理的
2021年01月18日	76.4 公斤	合理的
2021年01月11日	77 公斤	不选择
2021年01月4日	75.3 公斤	100％
2021年01月2日	76.6 公斤	合理的

开始日期: 2019年09月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 76.6 公斤
2020年12月16日	73.1 公斤	合理的
2020年12月14日	74 公斤	低
2020年12月2日	73.4 公斤	不选择
2020年11月30日	73 公斤	不选择
2020年11月23日	72.6 公斤	不选择
2020年11月16日	71.5 公斤	100％
2020年11月9日	72.1 公斤	不选择
2020年11月2日	71.7 公斤	合理的
2020年10月26日	71.6 公斤	不选择
2020年10月19日	70.6 公斤	合理的
2020年10月14日	70.3 公斤	合理的
2020年09月28日	69.9 公斤	100％
2020年09月21日	70.3 公斤	合理的
2020年09月19日	70.1 公斤	合理的
2020年09月16日	70.4 公斤	合理的
2020年09月8日	70.6 公斤	100％
2020年09月1日	70.9 公斤	合理的
2020年08月3日	67.2 公斤	合理的
2020年07月31日	67.4 公斤	合理的
2020年07月29日	67.6 公斤	合理的
2020年07月28日	68 公斤	合理的
2020年07月25日	68.8 公斤	合理的
2020年07月22日	69 公斤	合理的
2020年07月21日	69.5 公斤	合理的
2020年07月15日	70.1 公斤	低
2020年07月10日	69.8 公斤	合理的
2020年07月8日	69.3 公斤	100％
2020年07月4日	70.1 公斤	100％
2020年07月2日	70.9 公斤	合理的
2020年07月1日	71.9 公斤	合理的
2020年06月30日	71 公斤	100％
2020年06月29日	71.4 公斤	不选择
2020年06月24日	71.4 公斤	低
2020年06月4日	68.7 公斤	100％
2020年06月1日	69.6 公斤	低
2020年05月26日	69.9 公斤	合理的
2020年05月18日	68.6 公斤	100％
2020年05月15日	69.8 公斤	合理的
2020年05月12日	68.8 公斤	100％
2020年05月11日	69.6 公斤	100％
2020年05月10日	69.5 公斤	合理的
2020年05月9日	70.2 公斤	合理的
2020年05月4日	71 公斤	低
2020年04月27日	70.6 公斤	低
2020年04月20日	70 公斤	低
2020年04月8日	70 公斤	合理的
2020年04月6日	70.4 公斤	低
2020年03月30日	69.4 公斤	低
2020年03月26日	68.1 公斤	100％
2020年03月25日	68.3 公斤	100％
2020年03月24日	69.2 公斤	合理的
2020年03月23日	69.5 公斤	合理的
2020年03月16日	68.6 公斤	100％
2020年03月13日	68.2 公斤	100％
2020年03月9日	68.5 公斤	100％
2020年03月6日	68.7 公斤	100％
2020年03月4日	69.1 公斤	100％
2020年03月2日	69.9 公斤	不选择
2020年02月20日	69.5 公斤	100％
2020年02月19日	70.2 公斤	100％
2020年02月17日	69.8 公斤	低
2020年02月5日	68.7 公斤	100％
2020年02月4日	69.1 公斤	低
2020年01月31日	68.8 公斤	100％
2020年01月30日	69.1 公斤	100％
2020年01月29日	69.1 公斤	100％
2020年01月27日	69.6 公斤	合理的
2020年01月26日	69.3 公斤	合理的
2020年01月14日	68.4 公斤	100％
2020年01月13日	69.1 公斤	100％
2020年01月10日	68.9 公斤	100％
2020年01月7日	70 公斤	不选择
2019年12月21日	68.2 公斤	合理的
2019年12月19日	67.4 公斤	100％
2019年12月18日	68.2 公斤	100％
2019年12月17日	69.1 公斤	合理的
2019年12月16日	69.5 公斤	合理的
2019年12月12日	70 公斤	不选择
2019年12月4日	68.1 公斤	100％
2019年12月2日	68.4 公斤	合理的
2019年11月30日	68.8 公斤	100％
2019年11月28日	68.8 公斤	100％
2019年11月25日	69.1 公斤	100％
2019年11月24日	69.3 公斤	合理的
2019年11月22日	69.9 公斤	低
2019年11月21日	70.5 公斤	不选择
2019年11月14日	68.5 公斤	100％
2019年11月12日	69.5 公斤	100％
2019年11月11日	70.3 公斤	合理的
2019年11月8日	70.4 公斤	合理的
2019年11月4日	70 公斤	不选择
2019年11月2日	69.7 公斤	低
2019年11月1日	69 公斤	合理的
2019年10月31日	68.7 公斤	100％
2019年10月30日	69 公斤	合理的
2019年10月29日	69.1 公斤	100％
2019年10月28日	69.6 公斤	100％
2019年10月26日	69.5 公斤	100％
2019年10月25日	69.2 公斤	100％
2019年10月24日	69.8 公斤	100％
2019年10月23日	69.4 公斤	合理的
2019年10月22日	70.2 公斤	100％
2019年10月21日	70.4 公斤	合理的
2019年10月16日	70.4 公斤	100％
2019年10月14日	71 公斤	合理的
2019年10月9日	71.4 公斤	100％
2019年10月7日	71.7 公斤	合理的
2019年10月5日	71.4 公斤	100％
2019年10月3日	72.4 公斤	100％
2019年09月30日	72.9 公斤	合理的
2019年09月23日	73.2 公斤	合理的
2019年09月16日	73 公斤	100％
2019年09月14日	73 公斤	100％
2019年09月9日	73.8 公斤	合理的
2019年09月4日	74.6 公斤	100％
2019年09月3日	75.1 公斤	合理的
2019年09月2日	76.6 公斤	不选择

开始日期: 2019年01月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 71.5 公斤
2019年04月29日	72 公斤	合理的
2019年04月21日	73.1 公斤	不选择
2019年04月3日	72.2 公斤	合理的
2019年04月2日	72.4 公斤	100％
2019年04月1日	72.9 公斤	不选择
2019年03月25日	73.2 公斤	不选择
2019年03月20日	72.8 公斤	低
2019年03月11日	71.5 公斤	合理的
2019年02月28日	70.9 公斤	100％
2019年02月25日	71.5 公斤	低
2019年02月22日	71 公斤	100％
2019年02月19日	72.1 公斤	合理的
2019年02月14日	71.4 公斤	合理的
2019年02月5日	70.2 公斤	100％
2019年01月28日	70.9 公斤	合理的
2019年01月8日	71.5 公斤	合理的

开始日期: 2018年02月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 73.5 公斤
2018年08月14日	69.2 公斤	合理的
2018年07月31日	69.7 公斤	合理的
2018年07月23日	70.5 公斤	合理的
2018年07月17日	69 公斤	合理的
2018年07月10日	68.9 公斤	合理的
2018年07月9日	69.5 公斤	合理的
2018年07月3日	69.5 公斤	合理的
2018年07月2日	69.6 公斤	合理的
2018年06月29日	69 公斤	合理的
2018年06月26日	70.1 公斤	合理的
2018年06月25日	70.8 公斤	合理的
2018年06月18日	70.6 公斤	合理的
2018年06月7日	69.7 公斤	合理的
2018年05月30日	69.7 公斤	合理的
2018年05月25日	69.7 公斤	合理的
2018年05月22日	70.7 公斤	合理的
2018年05月17日	69.7 公斤	合理的
2018年05月16日	70 公斤	合理的
2018年05月15日	70.5 公斤	合理的
2018年05月14日	71 公斤	合理的
2018年05月11日	70.7 公斤	合理的
2018年05月10日	70.2 公斤	合理的
2018年05月9日	71.2 公斤	合理的
2018年05月7日	72 公斤	合理的
2018年05月3日	70.5 公斤	合理的
2018年05月2日	71.4 公斤	合理的
2018年04月24日	71.6 公斤	合理的
2018年04月19日	70.9 公斤	合理的
2018年04月5日	71.1 公斤	100％
2018年04月2日	71.5 公斤	合理的
2018年03月27日	71.4 公斤	合理的
2018年03月21日	71.2 公斤	合理的
2018年03月20日	71.8 公斤	合理的
2018年03月19日	72.1 公斤	合理的
2018年03月17日	71.2 公斤	合理的
2018年03月16日	71.8 公斤	100％
2018年03月13日	72.2 公斤	合理的
2018年03月12日	72.7 公斤	合理的
2018年03月9日	73.5 公斤	合理的
2018年03月5日	73.2 公斤	低
2018年02月28日	72.5 公斤	合理的
2018年02月27日	73.3 公斤	合理的
2018年02月26日	73.9 公斤	不选择
2018年02月20日	73.8 公斤	合理的
2018年02月19日	74.2 公斤	不选择
2018年02月15日	73 公斤	合理的
2018年02月14日	73.2 公斤	合理的
2018年02月6日	73.1 公斤	低
2018年02月5日	73.5 公斤	不选择

开始日期: 2016年09月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 78.6 公斤
2017年12月26日	73.5 公斤	不选择
2017年12月13日	73 公斤	100％
2017年12月12日	73.2 公斤	合理的
2017年12月11日	74 公斤	合理的
2017年12月4日	72.8 公斤	低
2017年11月27日	72.8 公斤	合理的
2017年11月20日	73.8 公斤	不选择
2017年11月16日	73.5 公斤	合理的
2017年11月13日	73.5 公斤	合理的
2017年11月10日	72.9 公斤	合理的
2017年11月9日	73.2 公斤	不选择
2017年11月6日	73.5 公斤	低
2017年10月30日	72.8 公斤	不选择
2017年10月24日	72.6 公斤	合理的
2017年10月23日	72.8 公斤	合理的
2017年10月22日	72.8 公斤	合理的
2017年10月21日	72.5 公斤	合理的
2017年10月20日	72.5 公斤	100％
2017年10月18日	72.9 公斤	100％
2017年10月17日	74.2 公斤	100％
2017年10月16日	74 公斤	不选择
2017年10月14日	74 公斤	合理的
2017年10月13日	73.9 公斤	合理的
2017年10月11日	74.8 公斤	合理的
2017年10月10日	74.6 公斤	100％
2017年10月9日	75.6 公斤	不选择
2017年10月2日	75 公斤	不选择
2017年09月27日	73.6 公斤	合理的
2017年09月26日	73.6 公斤	合理的
2017年09月25日	73.8 公斤	合理的
2017年09月24日	73.6 公斤	合理的
2017年09月23日	73.8 公斤	合理的
2017年09月20日	74 公斤	100％
2017年09月19日	74.5 公斤	合理的
2017年09月18日	74.7 公斤	合理的
2017年09月11日	74.5 公斤	合理的
2017年09月9日	74.5 公斤	100％
2017年09月8日	74.8 公斤	100％
2017年09月7日	75.1 公斤	合理的
2017年09月5日	75.1 公斤	100％
2017年09月4日	75.2 公斤	合理的
2017年09月1日	75.1 公斤	合理的
2017年08月30日	75 公斤	合理的
2017年08月29日	76 公斤	合理的
2017年08月28日	77 公斤	合理的
2017年07月27日	75.3 公斤	合理的
2017年07月17日	77 公斤	合理的
2017年06月30日	73.9 公斤	合理的
2017年06月29日	73.9 公斤	合理的
2017年06月28日	74.2 公斤	合理的
2017年06月27日	74.4 公斤	合理的
2017年06月26日	75 公斤	合理的
2017年06月23日	73.8 公斤	合理的
2017年06月22日	74 公斤	合理的
2017年06月21日	74.6 公斤	合理的
2017年06月20日	75.1 公斤	合理的
2017年06月19日	75.6 公斤	合理的
2017年06月18日	75.5 公斤	合理的
2017年06月17日	74.9 公斤	合理的
2017年06月16日	75.2 公斤	合理的
2017年06月15日	75.5 公斤	合理的
2017年06月14日	76.2 公斤	合理的
2017年06月13日	76 公斤	合理的
2017年06月12日	75.6 公斤	合理的
2017年06月11日	75.5 公斤	合理的
2017年06月10日	75.2 公斤	合理的
2017年06月9日	74.9 公斤	合理的
2017年06月8日	75 公斤	合理的
2017年06月7日	75.7 公斤	合理的
2017年06月6日	75.6 公斤	合理的
2017年06月5日	75.5 公斤	合理的
2017年06月2日	75.2 公斤	合理的
2017年06月1日	75.6 公斤	合理的
2017年05月31日	75.7 公斤	合理的
2017年05月30日	75.8 公斤	合理的
2017年05月29日	75.8 公斤	合理的
2017年05月25日	75.6 公斤	合理的
2017年05月22日	75.1 公斤	合理的
2017年05月21日	75 公斤	合理的
2017年05月20日	74.5 公斤	合理的
2017年05月19日	75.2 公斤	合理的
2017年05月18日	75.7 公斤	合理的
2017年05月17日	75.3 公斤	合理的
2017年05月15日	75.6 公斤	合理的
2017年05月12日	75.4 公斤	合理的
2017年05月10日	75.6 公斤	合理的
2017年05月9日	76.4 公斤	合理的
2017年05月8日	76.8 公斤	合理的
2017年05月5日	75.8 公斤	合理的
2017年05月4日	76 公斤	合理的
2017年05月3日	76.9 公斤	合理的
2017年05月2日	77.7 公斤	合理的
2017年04月27日	76.4 公斤	合理的
2017年04月26日	76.6 公斤	合理的
2017年04月25日	76.3 公斤	合理的
2017年04月24日	76.8 公斤	合理的
2017年04月23日	76.4 公斤	100％
2017年04月22日	76.6 公斤	合理的
2017年04月21日	76.5 公斤	合理的
2017年04月20日	76.4 公斤	合理的
2017年04月19日	76.6 公斤	合理的
2017年04月18日	76 公斤	合理的
2017年04月12日	76.4 公斤	合理的
2017年04月11日	76.5 公斤	合理的
2017年04月10日	76.5 公斤	合理的
2017年04月7日	75.9 公斤	合理的
2017年04月6日	76.2 公斤	合理的
2017年04月5日	75.7 公斤	合理的
2017年04月4日	76 公斤	合理的
2017年04月3日	76.8 公斤	合理的
2017年03月28日	76 公斤	合理的
2017年03月27日	76.8 公斤	合理的
2017年02月26日	74.8 公斤	合理的
2017年02月25日	74.5 公斤	合理的
2017年02月23日	74.3 公斤	合理的
2017年02月20日	75 公斤	合理的
2017年02月17日	74.2 公斤	合理的
2017年02月16日	74.2 公斤	合理的
2017年02月15日	74.2 公斤	合理的
2017年02月14日	74.4 公斤	合理的
2017年02月13日	74.4 公斤	合理的
2017年02月12日	74.4 公斤	合理的
2017年02月11日	74.4 公斤	合理的
2017年02月1日	74.7 公斤	合理的
2017年01月31日	75.1 公斤	合理的
2017年01月30日	75.8 公斤	合理的
2017年01月23日	74.9 公斤	合理的
2017年01月22日	74.5 公斤	100％
2017年01月21日	74.5 公斤	合理的
2017年01月20日	74.6 公斤	合理的
2017年01月19日	75 公斤	合理的
2017年01月18日	75.1 公斤	合理的
2017年01月17日	75.4 公斤	合理的
2017年01月16日	75.3 公斤	合理的
2017年01月14日	74.8 公斤	合理的
2017年01月13日	75.1 公斤	合理的
2017年01月12日	75.4 公斤	合理的
2017年01月11日	75.1 公斤	合理的
2017年01月10日	75 公斤	合理的
2017年01月9日	75.4 公斤	合理的
2016年12月22日	74.5 公斤	合理的
2016年12月19日	74.3 公斤	合理的
2016年12月18日	74.9 公斤	合理的
2016年12月17日	74.5 公斤	合理的
2016年12月16日	74.9 公斤	合理的
2016年12月15日	75.1 公斤	合理的
2016年12月14日	75.5 公斤	合理的
2016年12月13日	76.4 公斤	合理的
2016年12月12日	76.8 公斤	合理的
2016年09月27日	75.6 公斤	100％
2016年09月26日	76.3 公斤	100％
2016年09月25日	76.3 公斤	合理的
2016年09月24日	77 公斤	合理的
2016年09月23日	77.3 公斤	100％
2016年09月22日	77.8 公斤	合理的
2016年09月19日	77.4 公斤	100％
2016年09月17日	77.3 公斤	100％
2016年09月16日	77 公斤	100％
2016年09月15日	77.2 公斤	100％
2016年09月14日	77.2 公斤	100％
2016年09月13日	78.5 公斤	100％
2016年09月12日	78.6 公斤	不选择

开始日期: 2016年03月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 76.5 公斤
2016年09月7日	78.3 公斤	不选择
2016年08月14日	77 公斤	不选择
2016年08月13日	77.4 公斤	不选择
2016年07月22日	75.8 公斤	不选择
2016年07月20日	75.8 公斤	不选择
2016年07月11日	76 公斤	不选择
2016年07月10日	75.9 公斤	不选择
2016年07月9日	76.2 公斤	不选择
2016年07月8日	76.3 公斤	不选择
2016年07月7日	76.5 公斤	不选择
2016年06月23日	74.9 公斤	不选择
2016年06月13日	74 公斤	不选择
2016年06月9日	74 公斤	100％
2016年06月7日	74.2 公斤	合理的
2016年06月6日	74.7 公斤	合理的
2016年06月2日	74.5 公斤	合理的
2016年05月31日	74.8 公斤	100％
2016年05月30日	74.9 公斤	不选择
2016年05月26日	74.9 公斤	合理的
2016年05月25日	74.9 公斤	合理的
2016年05月24日	74.9 公斤	100％
2016年05月23日	74.9 公斤	不选择
2016年05月19日	74.6 公斤	100％
2016年05月18日	75 公斤	不选择
2016年05月12日	74.2 公斤	100％
2016年05月10日	74.2 公斤	100％
2016年05月9日	74.5 公斤	不选择
2016年05月6日	74 公斤	100％
2016年05月5日	74.7 公斤	合理的
2016年05月3日	75 公斤	不选择
2016年05月2日	74.9 公斤	不选择
2016年04月28日	74.7 公斤	低
2016年04月27日	74 公斤	合理的
2016年04月25日	74.4 公斤	不选择
2016年04月23日	73.9 公斤	100％
2016年04月22日	74.3 公斤	100％
2016年04月21日	74.5 公斤	合理的
2016年04月20日	74.9 公斤	不选择
2016年04月19日	75 公斤	不选择
2016年04月17日	74.2 公斤	低
2016年04月14日	74 公斤	低
2016年04月13日	74 公斤	低
2016年04月10日	73.6 公斤	合理的
2016年04月9日	74.2 公斤	100％
2016年04月8日	74.9 公斤	100％
2016年04月6日	74.6 公斤	合理的
2016年04月5日	75.5 公斤	100％
2016年04月4日	75.6 公斤	不选择
2016年04月1日	75.5 公斤	100％
2016年03月31日	75 公斤	100％
2016年03月30日	75.5 公斤	100％
2016年03月29日	75.1 公斤	100％
2016年03月28日	76.5 公斤	100％

开始日期: 2015年09月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 72.9 公斤
2015年11月25日	71 公斤	不选择
2015年11月23日	71.6 公斤	合理的
2015年11月9日	71.8 公斤	不选择
2015年11月7日	71.2 公斤	合理的
2015年11月6日	70.7 公斤	合理的
2015年11月5日	70.6 公斤	合理的
2015年11月4日	70.5 公斤	合理的
2015年11月3日	70.9 公斤	不选择
2015年10月29日	70.5 公斤	100％
2015年10月28日	71.3 公斤	不选择
2015年10月27日	71.5 公斤	低
2015年10月26日	71.5 公斤	不选择
2015年10月23日	71.2 公斤	不选择
2015年10月21日	70.8 公斤	不选择
2015年10月15日	70.6 公斤	100％
2015年10月14日	70.6 公斤	100％
2015年10月13日	71.4 公斤	不选择
2015年10月11日	71 公斤	不选择
2015年10月10日	71 公斤	不选择
2015年10月9日	70.8 公斤	不选择
2015年10月8日	70.5 公斤	合理的
2015年10月7日	70.5 公斤	100％
2015年10月6日	70.6 公斤	合理的
2015年10月5日	70.3 公斤	合理的
2015年10月3日	70.4 公斤	合理的
2015年10月2日	70.4 公斤	100％
2015年10月1日	70.9 公斤	100％
2015年09月30日	71.3 公斤	100％
2015年09月29日	72.3 公斤	不选择
2015年09月28日	72.9 公斤	不选择

开始日期: 2015年01月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 70 公斤
2015年02月20日	68.4 公斤	合理的
2015年02月19日	69.4 公斤	不选择
2015年02月12日	68.1 公斤	低
2015年02月9日	68.5 公斤	100％
2015年02月3日	67.1 公斤	100％
2015年02月2日	67.1 公斤	低
2015年02月1日	67.3 公斤	不选择
2015年01月31日	67 公斤	不选择
2015年01月30日	67.1 公斤	100％
2015年01月29日	66.9 公斤	100％
2015年01月28日	67.4 公斤	100％
2015年01月27日	67.4 公斤	100％
2015年01月26日	67.7 公斤	不选择
2015年01月23日	67.7 公斤	100％
2015年01月22日	67.5 公斤	合理的
2015年01月21日	68 公斤	100％
2015年01月20日	68.1 公斤	100％
2015年01月19日	68.5 公斤	不选择
2015年01月18日	68.7 公斤	不选择
2015年01月17日	68.2 公斤	合理的
2015年01月16日	68.2 公斤	100％
2015年01月15日	68.3 公斤	100％
2015年01月14日	68.9 公斤	100％
2015年01月13日	69 公斤	100％
2015年01月12日	70 公斤	不选择

开始日期: 2013年10月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 70.2 公斤
2013年11月3日	68.5 公斤	不选择
2013年11月2日	68.8 公斤	不选择
2013年11月1日	68.5 公斤	不选择
2013年10月31日	68.6 公斤	不选择
2013年10月30日	68.6 公斤	不选择
2013年10月29日	67.7 公斤	低
2013年10月28日	67.7 公斤	不选择
2013年10月26日	67.1 公斤	合理的
2013年10月25日	67.5 公斤	合理的
2013年10月24日	67.8 公斤	合理的
2013年10月23日	67.9 公斤	100％
2013年10月22日	68 公斤	100％
2013年10月21日	68.4 公斤	不选择
2013年10月19日	68 公斤	低
2013年10月18日	67.8 公斤	合理的
2013年10月17日	68.2 公斤	合理的
2013年10月16日	68.5 公斤	不选择
2013年10月15日	67.9 公斤	100％
2013年10月14日	68.3 公斤	不选择
2013年10月13日	68 公斤	合理的
2013年10月12日	68 公斤	100％
2013年10月11日	68.8 公斤	低
2013年10月10日	68.9 公斤	100％
2013年10月9日	69.4 公斤	100％
2013年10月8日	70.2 公斤	不选择

开始日期: 2013年05月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 70 公斤
2013年09月10日	68.1 公斤	100％
2013年09月9日	69.6 公斤	不选择
2013年09月8日	68.6 公斤	合理的
2013年09月7日	68.6 公斤	合理的
2013年09月5日	68.6 公斤	合理的
2013年09月4日	68.1 公斤	不选择
2013年09月2日	68.9 公斤	合理的
2013年08月10日	67.7 公斤	合理的
2013年08月7日	67.2 公斤	合理的
2013年08月6日	67.2 公斤	合理的
2013年08月5日	67.7 公斤	合理的
2013年08月4日	67.6 公斤	合理的
2013年08月3日	66.8 公斤	合理的
2013年08月2日	66.8 公斤	合理的
2013年08月1日	66.9 公斤	合理的
2013年07月31日	66.9 公斤	合理的
2013年07月30日	66.9 公斤	合理的
2013年07月29日	66.9 公斤	合理的
2013年07月27日	66.5 公斤	合理的
2013年07月26日	66.5 公斤	合理的
2013年07月25日	66.5 公斤	合理的
2013年07月24日	66.6 公斤	合理的
2013年07月23日	67 公斤	合理的
2013年07月22日	67 公斤	合理的
2013年07月19日	66.5 公斤	合理的
2013年07月18日	66.7 公斤	合理的
2013年07月17日	67 公斤	合理的
2013年07月16日	66.7 公斤	100％
2013年07月15日	67 公斤	低
2013年07月13日	68.2 公斤	100％
2013年07月10日	67.4 公斤	合理的
2013年07月9日	68 公斤	100％
2013年06月28日	65.2 公斤	100％
2013年06月27日	65.8 公斤	合理的
2013年06月26日	65.9 公斤	低
2013年06月25日	66 公斤	不选择
2013年06月24日	65.6 公斤	不选择
2013年06月23日	66.2 公斤	低
2013年06月21日	65 公斤	100％
2013年06月20日	66.2 公斤	100％
2013年06月19日	66.6 公斤	100％
2013年06月18日	66.9 公斤	100％
2013年06月17日	66.9 公斤	100％
2013年06月16日	67.1 公斤	100％
2013年06月15日	68 公斤	合理的
2013年06月14日	67.3 公斤	低
2013年06月13日	67.3 公斤	合理的
2013年06月11日	66.9 公斤	100％
2013年06月10日	67.1 公斤	100％
2013年06月9日	67.6 公斤	低
2013年06月8日	67.6 公斤	不选择
2013年06月7日	67.3 公斤	100％
2013年06月6日	67.3 公斤	合理的
2013年06月5日	67.1 公斤	合理的
2013年06月4日	67.4 公斤	100％
2013年06月3日	67.5 公斤	合理的
2013年06月1日	67.5 公斤	100％
2013年05月31日	67.4 公斤	100％
2013年05月30日	68 公斤	100％
2013年05月29日	68.6 公斤	不选择
2013年05月28日	68.3 公斤	合理的
2013年05月27日	68.9 公斤	100％
2013年05月26日	68.4 公斤	100％
2013年05月25日	68.9 公斤	合理的
2013年05月24日	69.1 公斤	不选择
2013年05月23日	69.2 公斤	合理的
2013年05月22日	68.8 公斤	合理的
2013年05月21日	68.8 公斤	合理的
2013年05月20日	68.6 公斤	合理的
2013年05月19日	69.3 公斤	合理的
2013年05月18日	69.2 公斤	合理的
2013年05月17日	69.4 公斤	不选择
2013年05月16日	68.7 公斤	合理的
2013年05月15日	69.3 公斤	100％
2013年05月14日	69.8 公斤	合理的
2013年05月13日	70 公斤	合理的