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c123456747
日记
2018年04月25日
c123456747的日记, 2018年04月25日
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在2018年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
103.2 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
37.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月25日:
1895 千卡
脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 81.64克 | 碳水物: 149.67克.
早餐:
全聯 滷雞胗, 芭樂, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧.
午餐:
茶蛋, 白切雞, 叉燒肉, 炒青菜.
晚餐:
啤酒.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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